Dica nº 1 

SORRI 

Não podia começar por uma dica diferente. 

Sorrir faz acelerar os batimentos cardíacos, estimula o cérebro, exercita os músculos da face e dá-te um charme irresistível.

Existem vários tipos de sorriso:

• Cumprimento
• Reconhecimento
• Piedade
• Embaraço
• Felicidade
• E aquele sorriso maravilhoso que os bebés fazem só por reflexo, mas que funcionam como uma piada universal. 

Quando estiveres no metro, sorri. Não sejas carrancudo como a maioria dos passageiros, sorri, vais ver que quem está à tua frente vai sorrir também.
De manhã quando vais no teu carro, sorri. E quando estiveres a cozinhar, sorri. Experimenta sorrir para quem te insulta e para quem te serve um café frio e curto 10 minutos depois de teres pedido uma bica cheia.
Vais ver que sempre que sorrires te vais sentir melhor, perante os problemas, a má nota dos filhos na escola, o vizinho mal-educado que não te cumprimenta no elevador, o arco-íris que se colocou mesmo à tua frente... sorri à janela ao veres os pingos da chuva colados ao vidro que vais ter de limpar no próximo sábado, sorri.
Sorri tantas vezes quantas utilizas o smile emoticon nas tuas mensagens. Sorri até vincares todas as rugas de expressão que tens no rosto.

Vai para o espelho e pratica o teu melhor sorriso, por ti e pelos outros.


Já estás a sorrir neste momento?