Dica nº5
Como manter uma dieta
Alguém sabe? É que eu não... Sou daquelas que começa as dietas sempre às segunda-feiras, aos dias 2 de Janeiro de todos os anos, antes do Verão, antes do Natal, só para poder emagrecer os dois quilos que vou engordar na época natalícia.
Para mim é extremamente dificil manter a força de vontade de almoçar uma sopa e um bife de peru grelhado quando na mesa ao lado se deliciam com um prato do bitoque mais suculento, daqueles com molho, ovo estrelado e batatas fritas super douradas!
Como não faço ideia de como se consegue evitar os doces, os fritos, a charcutaria, a tão apreciada pastelaria portuguesa, os Croissants do Careca, o Bolo Rei da Confeitaria Nacional, os gelados Santini e outras iguarias de deixar água na boca, hoje deixo-vos com o testemunho de uma amiga:
Para controlar a dieta, é mais fácil. (Levar almoço para o trabalho) Sabes o que comes, como é confeccionado e não te tentas a olhar para menu alheio. É aquilo que trazes, é aquilo que comes. Só desta forma tenho a certeza que a sopa não tem batata e que 4 colheres de arroz são mesmo 4 colheres de arroz.
É mais económico. Tendo em conta que não faço propositadamente para trazer, não gasto mais gás, por exemplo. Gasto a mesma energia, cozinhando 4 ou 6 bifes. Claro que os bifes tenho que os pagar (...) mas ainda assim deve sair mais barato, até porque, no meu caso, tenho que ir almoçar de carro.
E agora que viram as imagens deliciosas que vos deixo, boa sorte na manutenção da vossa dieta! (ih ih ih ih!)