Dica nº5

Como manter uma dieta

Alguém sabe? É que eu não... Sou daquelas que começa as dietas sempre às segunda-feiras, aos dias 2 de Janeiro de todos os anos, antes do Verão, antes do Natal, só para poder emagrecer os dois quilos que vou engordar na época natalícia.

Para mim é extremamente dificil manter a força de vontade de almoçar uma sopa e um bife de peru grelhado quando na mesa ao lado se deliciam com um prato do bitoque mais suculento, daqueles com molho, ovo estrelado e batatas fritas super douradas!

Como não faço ideia de como se consegue evitar os doces, os fritos, a charcutaria, a tão apreciada pastelaria portuguesa, os Croissants do Careca, o Bolo Rei da Confeitaria Nacional, os gelados Santini e outras iguarias de deixar água na boca, hoje deixo-vos com o testemunho de uma amiga:

Para controlar a dieta, é mais fácil. (Levar almoço para o trabalho) Sabes o que comes, como é confeccionado e não te tentas a olhar para menu alheio. É aquilo que trazes, é aquilo que comes. Só desta forma tenho a certeza que a sopa não tem batata e que 4 colheres de arroz são mesmo 4 colheres de arroz.

É mais económico. Tendo em conta que não faço propositadamente para trazer, não gasto mais gás, por exemplo. Gasto a mesma energia, cozinhando 4 ou 6 bifes. Claro que os bifes tenho que os pagar (...)  mas ainda assim deve sair mais barato, até porque, no meu caso, tenho que ir almoçar de carro.

Outra dica, também partilhada por ela é ver telenovelas brasileiras, videoclipes americanos, a cerimónia dos Oscares e as modelos de bikini Reef, são um incentivo, como se nos gritassem directamente ao cérebro : UM DIA TAMBÉM VOU SER ASSIM!!!

 E agora que viram as imagens deliciosas que vos deixo, boa sorte na manutenção da vossa dieta! (ih ih ih ih!)